01. Учите корейский язык до поездки.
Отсутствие знания языков не позволяет девушкам быстрее вливаться в работу. Больше половины срока контракта уходит на то, чтобы элементарно научиться понимать гостей. В повседневной жизни тоже придётся нелегко: супермаркеты, кафе, такси, метро, общественные места и т.д. – в любом из этих мест можно столкнуться с проблемой, которую можно решить, зная язык хотя бы на минимальном уровне. Есть небольшая статья на эту тему «Учите корейский язык»; в ней вы так же найдёте ссылку на «Слова и фразы для хостес».
02. Берите еду на первое время.
Многие девушки сталкиваются с тем, что, впервые приехав в Корею, не знают, какую употребить пищу. Вокруг всё выглядит необычно и непонятно, еда кажется невкусной, острой, кислой, дорогой – и это ещё одна проблема, которая мешает адаптироваться. Подготовьтесь к поездке: найдите в интернете туристические статьи, где будут описываться корейские блюда, продукты в супермаркетах и цены. Берите с собой в Корею продукты, которые вы кушаете, и не забывайте про лекарства для желудка.
03. Возьмите с собой успокоительные.
Не важно, спокойный вы человек или эмоциональный: в любом случае лучше взять с собой в Корею успокоительные. Например: настойка валерьяны или пиона, Афобазол, Персен, Ново-пассит, а для любителей натуральных средств – травяные чаи с ромашкой, мелиссой, мятой. Не забывайте: чтобы на границе не возникло проблем, все лекарственные препараты должны быть в заводской упаковке с инструкцией.
04. Возьмите с собой любимую вещь из дома.
Для тех, кто скучает по дому, советуем взять любимую вещь с собой в Корею: мягкую игрушку, фотографию, где вы с семьёй, книгу, кружку и т.д. Положите эту вещь у себя в комнате – она всегда будет напоминать вам о доме и хороших эмоциях, связанных с ней. Если любимых вещей нет или они слишком крупные, советуем взять домашнее постельное бельё, тапочки, или, например, халат – они будут создавать домашний уют.
05. Заведите новые знакомства.
06. Почаще звоните родным людям.
На работе и в квартире проведён Wi-Fi, и созвониться с родными не составит труда. Единственное – нужно учитывать часовые пояса и договариваться с о звонке в определённое время. Делитесь своими фото, звоните по видеосвязи, ведь родным важно знать, что с вами всё хорошо. Вы тем самым тоже будете чувствовать поддержку – и адаптация пройдёт менее болезненно. А если родственников у вас нет или вы с ними в ссоре, позвоните своему менеджеру, и он вас обязательно поддержит.
07. Найдите себе занятие/хобби.
Запишитесь в спортзал, сходите в корейскую сауну (кстати, она бесподобна), посещайте интересные места, кафе, ходите на шоппинг, концерты или в парки. Не оставляйте себе время на одиночество и грусть – в период адаптации важно получать позитивные эмоции.
08. Посетите кафе с животными.
Они есть практически на каждой улице в Корее и отличаются только разновидностями, чаще всего это кошки или собаки. Анималотерапия или пэт-терапия – метод лечения пациентов с помощью домашних животных. Если вы любите животных, поверьте – это лучший вариант борьбы со стрессом!